Ne sıklıkta fikir ile buzdolabı yaklaşımı: "ne yemek istiyorsunuz, ama aynı zamanda kilo kaybetmek?". Ve bir şaka gibi görünüyor, ama aslında bu tür ürünler vardır, hangi sadece yağ değil, aynı zamanda biraz kilo kaybetmek!
Örneğin, kilo kaybı için Çorbalar vardır. Ana şey, tabii ki, tüm zihin ile yapmak ve abartmayın. Bu tür Çorbalar özel bir diyet programına göre, daha doğrusu beslenme belirli bir mod ile kullanılabilir. Aksi halde vücudunuza zarar verebilir.
Zayıflama çorbası.
Önce çorba hakkında konuşacağız, szhigajushhem kalori ve, bir sonuç olarak, yağ mevduatları. Bu tür Çorbalar çeşitli tarifler bilinmektedir, ama en popüler biri sözde "Bonn" zayıflama için çorba. Bu çorbada bulunan malzemeler vücudun iç yağ rezervlerinin aktivasyonuna katkıda bulunur.
Ayrıca, bu çorba kullanımı vücudun Arıtma katkıda, su tuz dengesi restorasyon, sindirim sistemi ve boşaltım sistemleri iyileştirilmesi.
kİlo kaybı için "Bonn çorbası".
Malzemeler:
Taze lahana-400 g
Soğan-5 adet
Domates-5 adet
Bulgar yeşil biber-2pcs
Havuç-2 adet
Kereviz (kaynaklanan) – 4 adet ve bir kök parçası (2cm)
Maydanoz-1 demet
Yemek:
Sebze kesip kaynar su atmak. Aşağıdaki baharat ekleyebilirsiniz: kişniş, defne, köri, sarımsak veya zencefil. Simmering 10 dakika, ince kıyılmış yeşillik ekleyin ve ateş azalır. 5 dakika daha pişirin ve ateşi kapat. Bir kapak ile Pan kapatın ve çorba iyi bir tutun vermek.
Beslenme kuralları
Eğer "Bonn" zayıflama çorbası kullandığınızda iyi bir sonuç almak istiyorsanız, birkaç kurallara sopa var:
-tamamen alkol olarak diyet günlerinde alkol hariç, kalori bir çok
-un ürünlerini dışlama
-dışında Fried
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
-tatlı ve özellikle, gazlı içecekler vazgeçmek
-tüm tatlılar ve bal dışlama
-İçecek yeşil çay
Böyle bir diyet kontrendikedir kimin için
Bu diyet diyabetik, anemi ve bulimik için kontrendikedir, yanı sıra bazı kronik hastalar için.
"Bonn" zayıflama çorbası eylem
Ne zayıflama için bu harika çorba etkisi nedir? Kereviz tüm sır, bu vücutta metabolizmayı hızlandırmak özellikleri vardır. Ve kereviz yavaşça sindirilmiş, uzun bir süre için sertlik duygusu bırakarak.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder