Zayıflama süreci genellikle her zaman diyet ve fitness ile ilişkilidir. Bu daha az kalori tüketmek ve mümkün olduğunca onları yakmak için gereken ağırlığı azaltmak için bilinir.
Her gün daha fazla spor kulüpleri açık, beslenme farklı yöntemler görünür, ama nedense hala birçok insan obez vardır. Zayıflama için Helena diyeti büyük ölçüde kilo kaybı için diğer beslenme planları farklıdır. Değerlendirme bakarsak, bu ekstra kilo hızlı ve stres olmadan kurtulmak için yardımcı olur. Sonuç için bir yaşam süresi kaydedilir. Biz yöntemin özellikleri hakkında daha fazla bilgi alacak ve neden daha popüler hale gelir.
Metodolojinin özünü
Orada kilo kaybı farklı yöntemler binlerce vardır. Hepsi yasakları ve kısıtlamaları dayanmaktadır: Bu diyet favori gıdalar dışlamak ve lezzetli yiyecek yemek gereklidir. Hiçbiri 100% etkilidir. Çünkü tüm diyetler prensip olarak benzer ve en az iki dezavantajı vardır.
Bu katı gıda kısıtlamaları takip etmek zordur ve büyük bir şans (Yani zaten kilo kaybı sonucu elde Negate ve daha sonra slaboharakternost için kendini suçlamak) kırmak için.
Bu sonuçları korumak zordur ve diyet sona erdikten sonra kilogram yeniden katlanmış değil.
Elena sakat zayıflama yöntemi diğer prensiplere dayanmaktadır. Bu bir diyet değil, bir eğitim Maratonu, nerede uzman bir takım ile birlikte yazar-Diyetisyenler ve psikologlar nasıl kendilerini ile uyum içinde yaşamak ve onların gıda bağımlılığı bağlı değil öğretir. Eğitim "güzel alışkanlıkları denir. Güzel vücut. " Onun ana fikri düşünme psikolojisi değiştirmek için.
Maraton hiçbir kontrendikasyonlar vardır ve her yaştan insanlar için yararlıdır. Hamile ve hemşirelik kadınları bile izin verilir.
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
Benzersiz zayıflama tekniğinin yazarı Elena sakat bir sertifikalı beslenme uzmanı ve kilo kaybı psikolojisi alanında uzmandır. 6 yıldan fazla bir süre o insanların davranış ve gıda alışkanlıkları okudu, bu alanda devasa bir deneyim aldı. Elena, hafif, sağlıklı ve mutlu olmalarına yardımcı olan ekstra ağırlığa sahip kişilerle eğitimlerde onun bilgisini paylaşıyor. Onun yardımı ile 10 000 kişi daha fazla gereksiz kilogram kurtulmak var.
Metodolojinin ana yönleri ve etkinliği
Elena sakat bilinç, düşünme ve alışkanlıkları değiştirmeden kilo azaltmak mümkün olduğuna inanıyor. Eğer kuvvet aracılığıyla sopa Eğer kendinizi düzgün yemek zorlayarak hiçbir diyet etkili olacaktır. İyi bir sonuç için tüm ilk davranış kurulan stereotipler yıkmak gereklidir. Sonra zorla gıda kendinizi sınırlamak gerekmez, başarısızlık ve zayıf karakter için endişe, ama kilo.
Nasıl yapılır, Elena Calais video dersleri bilgilendirir-Maratonu "güzel alışkanlıkları. Güzel vücut. " Bu video klipler görüntüleme ve ödev görevleri gerçekleştirmek içeren 3 ardışık modüller oluşur.
Zaten bir hafta için ilk modül üzerinde 4 kg kadar kaybedebilirim, çünkü dersleri görüntüleme yardımcı olur:
Gıda davranışını değiştirin;
Beslenme ve sporla ilgili eski yanlış alışkanlıkları kurtulmak için;
Yeni yararlı alışkanlıkları oluşturmak için.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder