19 Haziran 2018 Salı

Ağırlık bilge

Ağırlık bilge
Yukarıdaki tüm herhangi bir diyet vücuda zararlı anlamına gelmez. Fit tutun ve hatta ihtiyacınız olan rakam takip edin. Önemli olan birkaç basit kuralı gözlemlemek.


Önce, bir sonraki yönteme devam etmeden önce, doktorunuzu ziyaret etmek ve hangi ürünleri yararlı ve hangi zararlı olduğunu belirlemek için kullanmak gerekir. Herhangi bir diyet zarar olacak, Eğer kişi bu kullanır, bu kontrendikedir, riskli gıdaların kalori içeriği azaltır veya yararlı ürünlerin sınırlarını, eşit yerine değil.

İkincisi, bu sözde Ekspresi diyetler dikkat değer. Hızlı etkisi için tasarlanmış, onlar acımasızca üçüncü vücut, aşırı sindirim sistemi yük, karaciğer ve böbrekler, metabolizmayı bozması.

Ayrıca zararlı ve monodiety,-süt, buğday, narenciye, bir kategorideki ürünler için rasyon bir daraltma ima. Özellikle tehlikeli hayvan kökeni diyet protein gıda hariç bu yöntemleri vardır. Hayvan proteinlerinin eksikliği üreme sisteminin hastalıklarına yol açar, demir eksikliği kışkırtır. Süt ürünlerinde bulunan kalsiyum eksikliği Osteoporoz yol açar ve, sonuç olarak, kemiklerin artan kırılganlık için.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Sağlık ödün vermeden kilo vermek için, tam bir rasyon geliştirmek için gereklidir, ve aktiviteye meşgul değil, daha iyi ve profesyonellere bu görevi Emanet-Diyetisyenler. Ayrıca, komşu yardımcı olacak her şey size yararlı olacaktır. Her kişi özeldir, ve sadece kişisel nitelikleri değil, aynı zamanda fiziksel kabuk endişeleri. Bu nedenle, optimum diyet bireysel bir diyet. neredeyse her diyet aralıklı kesintiler, yanı sıra zayıflama hemen çevresinden kışkırtmalar eşlik eder. Nasıl zayıflama sürecinde destek almak için? Ne suçluluk diyet yanlışlıkla ihlali neden ile yapmak? Dr. Ion pratik tavsiyeler vermeye devam ediyor.

Stres olmadan kilo nasıl

içeriğe

Destek çemberi ve sabotajlar
Eğer bunu alırsanız, kim açabilirsiniz insanlar düşünün. Kim olabilir, ne denir, ne zaman bazı zorluklar ile karşı karşıya yelek ağlamak? Sizin ortamınızda böyle insanlar olması çok önemlidir. Nedenini açıklayacağım. Şey her kişinin sistemin bir unsuru (bir aile, bir sosyal çevre veya çalışma kolektif olabilir) olmasıdır. Ve Elements değiştiğinde, sistem yaşam kanunu olan eski devlet, geri döndürerek statükoyu restore etmek istiyor. Ve bu durumda, birçok saboteurss bilinçsiz hareket, akraba, arkadaş veya meslektaşım karşı herhangi bir kötülük olmadan. Örneğin, arkadaşlarınız aniden yemyeşil bir ziyafet ile tatil için nedenleri bir yeri vardır, ve iş arkadaşları ve pasta veya şeker ile tedavi etmek için çalışıyoruz.

Ama tüm  "overdo " bu yönde, bir kural olarak, en yakın. Bu sevgili kocası ya da eşi en aktif kışkırtmalar (genellikle bakım altında gizlenmiş) beklemek tarafında gelen türü:  "nasıl, zavallı şey, sert! Şey, en azından biraz yiyin. Kötü bir şey olmayacak. "

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder