Neden bazen yeni yılı kutlarken bu kadar yorgun hissediyoruz? Görünüşe göre alkolün önceki gün istismar edilmedi, uyudu, sorun nedir? Çok iyi olabilir-aşırı şeker ve pişirme, özellikle genellikle tatlılar bir sürü yemeyin. Şeker ve buğday unu ürünleri vücudumuzu çok mu etkiliyor?
İnsan vücuduna şeker zarar
Şeker insan hayatı için gereklidir, ama meyve, sebze ve süt ürünleri almak kolaydır. Bu enerji kaynağı olarak glikoz ihtiyacını karşılamak için yeterli daha fazladır. Ana zarar, saf şeker ve daha az zehirli göreceli, yüksek fruktoz mısır şurubu-yüksek fruktoz içeriği ile mısır pekmezi olarak adlandırılan rafine, kaynaklanır. Hem kesinlikle,% 100 olarak hücrelerimizde kontrendikedir.
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
Dr Robert Lustig, çocukluk çağında hormonal bozukluklarda uzman ve Çocukluk Obezite konusunda uzman, Tıp Okulu, California Üniversitesi, San Francisco öğretir. Belki de başkalarına şeker tehlikeleri hakkında bilgi iletmek için herkesten daha fazla çaba sağladı. Ona göre, şeker tüketimi kesinlikle alkol olarak kontrol edilmelidir. Ve, onun düşüncede, şeker obezite nedenleri aslında sadece nedeniyle zararlı: "kalori orada değildir. Kendi içinde bir zehir. "
İnsan vücuduna şeker zarar
Rafine tüketim kanser riskini artırır, kalp krizi, yüksek tansiyon, inme, diyabet, metabolik sendrom, depresyon ve, tabii ki, obezite. Şeker karaciğer üzerinde ek bir gerginlik oluşturur çünkü yağ içine işlenmesi gereken karaciğer. Aşırı şeker ile, karaciğer kendisi obezite muzdarip başlar, ve onun ana işlevi gerçekleştirmesini önler-toksinler vücudu arındırmak için.
Şeker de sağlık yok dokularda asitliği artırır. Tatlı gıda insülin üretimini artırıyor, böylece pankreas aşırı, yanı sıra serotonin miktarı kan artar, hoş bir duygu neden olan bir madde.
Bu yüzden şekeri seviyoruz. Bize zevk veriyor. Ama aşırı güçler beyin hücreleri takviyeli modda çalışmak için-beyin hızla yorgun alır, bu yüzden şeker dozu her zaman artırmak zorunda.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder