Banyo akıllıca

Banyo akıllıca
Banyo yardımıyla kilo vermek gerçekten mümkün. Ama bazı kuralları gözlemlemek gerekli. Gemi ziyaret eden herhangi bir hastalığın akut aşamada vazgeçmek daha iyi olduğunu gerçeği ile başlayalım.
Aynı zamanda menstruasyon sırasında banyo gitmek için tavsiye edilmez, gebelik, emzirme ve 6 ay içinde ameliyattan sonra.

Hiçbir kontrendikasyonlar varsa, buhar gidebilirsiniz. Bugün Fin saunası, Türk Hamamı ve Rus hamamı arasında seçim yapabilirsiniz. Her varyant kendi özelliklerine sahiptir.

Fin saunasında hava kuru ve sıcaklık 70 ile 85 dereceye kadar değişir. Burada sadece rafta yatacağım. Şu anda vücut ısıtıldı, damarları genişletmek, terleme yoğunlaştırılmış. Sonuç olarak, vücut toksinlerden serbest bırakılır, cilt nefes almaya başlar, kan yoğun besin ile vücut malzemeleri, çeşitli sıvılar, oksijen.

Rus banyo-"kemikleri sıcak " için en yoğun yolu. Ayrıca Buhar denir. Burada sıcaklık Fin saunasında daha yüksektir-80 ila 110 derece. Ayrıca, banyoda hava nemli, bu bitkisel infüzyon buhar ile doymuş.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Türk Hamamı-en fazla banyo türü. Burada sıcaklık 50 derece üzerinde yükselmez. Bu banyo özelliği oldukça yüksek nem olduğunu. Bir kural olarak, Türk hamamında sadece buharda değil, ve önce bir sabun peeling yapmak. Bu sabun köpük büyük miktarda bir masaj türüdür. Cildi temizler ve daha fazla prosedür için vücut hazırlar.

Mümkün olan en kısa zamanda kilo vermek için, Rus banyosu en iyi seçimdir. İçinde daha fazla sıvı kaybedersiniz, metabolik süreçler aktive edilir, ve ekstra santimetre uzağa oldukça hızlı bir şekilde gidin.

Banyo, peeling, Masaj
Şekil DÜZELTME uzmanlaşmak merkezlerinde, banyo mutlaka zayıflama programları içerir. En iyi etkisi diğer prosedürler ile kombine edildiğinde elde edilir. Örneğin, bu program çok iyi çalışır: Rus banyo veya Fin Sauna, Vücut Peeling, manuel anti-selülit masajı, alg veya çamur Wrap.

Pratikte böyle görünüyor. İlk başta bir banyo temiz cilt peeling yardımıyla. Bu uçucu yağlar ve Lotus çiçekler belirli bir dizi ile karışık ölü deniz tuzu kullanır. Ölü hücrelerden kurtulmuş, cilt daha fazla prosedürlere yanıt verebilecek daha iyi olacaktır.

Peeling sonra bir anti-selülit sarma. Sorun alanları-Belly, uyluk, kalça-Wrap özel kompozisyon, hangi yağlar aşağı kırar ve aşırı sıvı kaldırır. Sarma sırasında el, baş ve yüz masajı yapmak mümkündür. Ve oturumun sonunda mutlaka genel bir masaj olduğunu.

Bu tür bir prosedür için Ortalama 0,5-1,5 kg ve 4 SM hacmi kaybetmek mümkündür. Elde edilen en iyi sonuç 25 kg kaybıdır. Kişi yaklaşık dört ay boyunca banyo ve diğer prosedürleri ziyaret etti. Aynı zamanda o aktif bir sosyal yaşam liderliğindeki, o kendini kısıtlamak vermedi, ve zayıflama süreci ona herhangi bir tatsız duygular neden vermedi.

Bu ekstra kilo kurtulmak bu şekilde de sağlığını güçlendirir söyleniyor olmalıdır.