Gıda sadece geçici rahatlama verir, çünkü stres gerçek kaynaklarını etkilemez, hangi ile yemek ve böylece sorunu çözmek için teşvik azaltmak için çalışmak zorunda, "Michelle Mae diyor.
Beslenme uzmanı Suzanne bourmjen, Kaliforniya Üniversitesi 'nde insan beslenme Merkezi Müdür Yardımcısı, Los Angeles, Not edenler gıda ile stres rahatlatmak, yüksek karbonhidrat içeriği ile ürünleri tercih. Bu tür gıdalar yatıştırıcı bir etkiye sahip bir kimyasal serotonin beyin üretimini etkinleştirir.
"neredeyse gıda ile Self-iyileştirici aynıdır. Birçok kişi kontrolsüz sadece kendilerini neşelendirmek için zengin nişasta gıda absorbe "-bilim adamı vurgular.
Doktorlar sadece sağlık etkileri değil, aynı zamanda kalori yakmak gevşeme ve egzersiz, farklı teknikler kullanımını öneririz.
3. Belki ağırlık alınan ilaçlar nedeniyle büyüyor
Depresyon, sinir bozulması, konvülsiyonlar, Migraine, yüksek tansiyon ve diyabet için bazı ilaçlar da ağırlık kazanç katkıda bulunabilir. Bu tür ilaçlar nedeniyle, bir kişi ayda 5 kg kadar kazanabilir. Steroidlerin belirli türleri, hormonal ilaçlar ve hatta kontraseptif giderek obeziteye yol açabilir. Eğer bir ay içinde 2-3 kilogram yazdınız, yaşam yolu değiştirmeden, belki bu alıyor ilaçların hatasıydı.
"hEr ilaç obezite için kendi yolunda yol açar," Mei diyor. -Bazı artış iştah, diğerleri yağ vücudun emilimini etkiler, üçüncü insülin düzeyine bağlıdır. Ve aynı ilaçların hastalar üzerinde farklı etkisi vardır. "
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
Antidepresanlar durumunda, kilo elde ilacın doğrudan eylem nedeniyle olmayabilir. Sizin refah iyileştirilmesi daha iştah yol açar. Bireysel ilaçlar vücut sıvısını geciktirir. Terazi kilo gösterir, gerçekten yağ olmasa da, ve ağırlık kolayca düzeltilebilir.
Uzmanlar obezite yol açabilir yaygın olarak yayılan ilaçlar aşağıdaki türleri tanımlamak:
Steroid
Antidepresanlar
Neiroleptiki
Kramplar için Telafiler
Diyabet ilaçları
Yüksek tansiyon ilaçları
Mide ekşimesi için Telafiler
Unutmayın ki bazen fazladan bir kaç pound ilaç almaktan daha iyidir. Ayrıca, bireysel ilaçlar obeziteye yol bile, hala sağlıklı bir diyet ve düzenli spor ihtiyacını dikkatli olmalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder